Cách nịt bụng để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

15:18 02/08/2016 | 2365 views | comment

 

Sau sinh, đa phần chị em gặp phải tình trạng vòng bụng chảy nhão và ngấn mỡ.

Hôm nay, Thái Sơn sẽ tư vấn cho các chị em  cách nịt bụng đúng thời gian, đúng phương pháp để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Biện pháp nịt bụng có hiệu quả nhất đối với phụ nữ mới sinh trong tháng đầu. Các mẹ có thể mua nịt bụng bán sẵn hoặc dùng các loại khăn, vải có độ dài và chiều rộng khoảng 15-20 cm để quấn quanh bụng nhiều vòng cho chặt dần (lưu ý không nên quấn bụng quá chặt vì gây tức bụng khó thở).

 

 

 

 

Hướng dẫn sử dụng gen nịt bụng để giảm vòng bụng sau sinh đúng cách

Tùy từng đối tượng khác nhau mà cách gen nịt bụng khác nhau. Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì việc sử dụng gen nịt bụng phải tuân thủ thời gian sau đây:
  • Sau sinh 15 ngày: chỉ nên nịt 1 giờ/ ngày 
  • Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày 
  • Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ ngày

 

 
Việc nịt bụng có hiệu quả nhất là khoảng 20 ngày – 1 tháng sau sinh (với người sinh thường) và 1 – 2 tháng sau khi sinh (với người sinh mổ – khi vết mổ đã lành hoàn toàn) để cơ thể hồi phục hoàn toàn.

 Chị em nên quấn nịt bụng ban ngày, ban đêm tháo nịt để cơ thể điều hòa, nhịp thở cũng như nằm

ngủ được thoải mái.

 

 

 

 

Cùng với nịt bụng, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên. Các mẹ cần biết rằng, cho con bú đều đặn cũng là cách giảm cân sau sinh hiệu quả đấy nhé.
 
Chị em lưu ý thêm rằng không nên quá phụ thuộc vào gen nịt bụng vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Sử dụng gen nịt bụng nhiều giờ liền còn khiến bạn rất dễ bị dị ứng da.
 
Kết hợp với việc đeo gen nịt bụng, chị em có thể chườm bụng bằng muối nóng, muối ngải cứu hoặc bôi rượu gừng nghệ cũng giúp vòng eo nhanh săn chắc sau sinh nở.
 
 

Cách giảm mỡ bụng sau sinh với Rượu gừng nghệ và Muối thảo dược là bí quyết dân gian được lưu truyền từ xa xưa.

 Muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng.

Gừng nghệ và các nguyên liệu khác giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da khiến vòng eo trở nên thon gọn hơn.

Trước khi sinh, các mẹ nên chuẩn bị Bộ sản phẩm giảm mỡ bụng nhanh chóng từ thiên nhiên này để sẵn sàng cho việc làm đẹp sau sinh.  Lưu ý: Việc giảm cân còn tùy thuộc cơ địa của từng người

Với bài THUỐC GIẢM CÂN này, nếu bạn kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng sẽ cho hiệu quả rất tốt.  

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Đánh tan mỡ bụng thật đơn giản với Rượu gừng nghệ Thái Sơn

 

Gần 100,000 mẹ đã lấy lại eo thon. Tư vấn Miễn Phí - chỉ cần để lại SĐT.

 

  • Giá: 160,000 đ / lít rượu gừng nghệ ( dùng trong 2 tuần ).

 

  • 1 Bộ sản phẩm dùng trong 1 tháng: Gồm: 2 lít rượu, 2 túi muối thảo dược, 1 đai cuốn muối. Giá chỉ: 570,000 đ

 

                                                          Kết quả kiểm nghiệm

 

Báo chí viết về chúng tôi:

 

 

Mọi thông tin chi tiết khách hàng xin vui lòng liên hệ qua địa chỉ: 

 

* Hà Nội: 5/178 Tây Sơn, Thanh Xuân, Hà Nội  

* Hồ Chí Minh: 36 Trần Thủ Độ, P.Phú Thạnh, Q.Tân Phú

Hotline:  Tư vấn giảm BÉO BỤNG sau sinh Miễn Phí 

Miền Bắc:  098.193.1008 - 0917623788 

Miền Nam: 0985 142 316  -0936 100 270

Ý kiến chia sẻ

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Giao hàng toàn quốc 

     

     Hotline Miền Bắc:

    Trang098 193 1008

    Thanh0917 623 788

     

     Hotline Miền Nam:

    Mùi - 0985 142 316

    Huyền -  0915 899 086

     


     ĐỊA CHỈ:

     - Hà Nội: Số 5, ngõ 178 Tây Sơn, Quận Đống Đa ( đối diện đại học Công Đoàn )

     

    - Hồ Chí Minh: 36 Trần Thủ Độ, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú ( cách BigC Nguyễn Sơn 500 m )

CHIA SẺ VỚI MỌI NGƯỜI

  •